Cours plantes sauvages comestibles et médicinales
Immersions natures et artisanats primitifs

Degré de ré-ensauvagement : I - Approche

Nous vous proposons de vous rapprocher de la vie sauvage l'espace d'une nuit dans une jolie clairière paisible et facilement accessible.

Ce stage est également ouvert aux familles avec enfants de tous âges et aux personnes âgées.

Nous passerons l'après-midi à cueillir des plantes sauvages comestibles pour le repas du soir ainsi qu'à monter nos abris légers et efficaces constitués d'un tarp (bâche légère et étanche) et d'une corde. Vous apprendrez quelques nœuds utiles pour être autonome.

Le soir, nous préparerons ensemble un repas sauvage avec nos récoltes et une base alimentaire végétarienne et sans gluten. Nous cuisinerons au feu de bois que nous allumerons de manière préhistorique sans briquets ni allumettes.

Nous passerons la nuit sous les abris que nous aurons montés ou à la belle étoile pour ceux qui le souhaitent.

Le matin, nous préparerons ensemble un brunch sauvage autour du feu avant de rejoindre la civilisation.

Prix :

Prix dégressif pour les familles (voir "toutes les infos")
Adultes : 180.-
Enfants dès 3 ans : 80.-
Enfants de moins de 3 ans : Gratuit

Déroulement de la journée

La première partie de cette journée sera consacrée à l'identification de quelques plantes médicinales sauvages d'automne. Nous parlerons des risques de confusions, des propriétés médicinales de la plante, des indications et contrindications thérapeutiques et des éventuelles interactions médicamenteuses.

Nous apprendrons les gestes d'une cueillette respectueuse du vivant.

Après un pic-nique sortit du sac, nous rejoindrons la salle de cours de la coopérative du Pan d'Ozi à Mauborget pour passer à la partie conservation et transformation de nos récoltes.

Nous élaborerons ensemble une teinture mère avec certaines plantes que nous aurons récoltés le matin.

Vous repartirez chez vous avec :

• Un document sur les principales plantes médicinales d'automne de nos régions et leurs propriétés.
• Un document sur la confection des teintures mères les plus utiles pour l'usage familial avec les plantes communes de suisse.
• Une teinture mère que vous filtrerez chez vous 3 semaines après le cours.

Prix

Adultes: 135.-
Enfants dès 10 ans: 50.-

Déroulement de la journée

Une journée pour apprendre à faire son kit à feu primitif et apprendre à faire du feu par friction :

La première partie de la journée se fera sous forme de balade pour identifier en forêt les arbres, plantes et autres ressources utiles pour faire du feu.

Après un pique-nique au bord du lac, nous passerons à la partie élaboration du kit à feu :

• Fabrication de l'archet.
• Percement de la paumelle.
• Taille de la planchette et de la drille.

Nous terminerons par une séance d'entrainement pour apprendre la bonne position et les bons gestes pour allumer une braise puis enflammer un nid de brindilles sèches.

Cheminer vers la domestication du feu

Au temps du briquet et de l'allumette, on pourrait se demander à quoi bon savoir faire du feu de manière primitive. En pratiquant cet art ancestral, nous ravivons cette petite flamme de l'enfance qui s'allume à chaque fois que l'on se rapproche par le corps ou par l'esprit de l'autonomie. Faire naître une braise puis une flamme à partir de deux morceaux de bois est un chemin ou chaque élément et chaque geste se combinent pour concentrer l'énergie de notre corps en un seul point de fusion. C'est l'occasion d'apprendre à manier une hache et un couteau de taille, d'apprendre à reconnaître quelques végétaux qui détiennent le pouvoir du feu. Peut-être découvrirez-vous également ce que cette pratique nous apprend sur nous-même et notre manière de considérer le chemin qui mène à l'objectif.

Prix

Adulte : 120.-

Enfant dès 10 ans : 50.-

IMMERSION EN CHINE – HAUTS PLATEAUX ET MONDES SACRÉS

Terres d’altitude, spiritualité tibétaine, nomadisme

Dates : 10 octobre – 31 octobre 2026.    Durée : 3 semaines
Lieu de rendez-vous : Shangri-La, Yunnan, CHINE

Cette immersion traverse les hauts plateaux et montagnes du nord du Yunnan, à la frontière du Tibet. Ici, les steppes, forêts de nuages et vallées sacrées sont habitées par une spiritualité profonde. Les chemins des nomades et des pèlerins mènent à des monastères perchés, des glaciers et des villages isolés où les traditions tibétaines rythment la vie quotidienne.

Lieux explorés

• Plateaux d’altitude : Étendues ouvertes où le vent circule librement entre collines herbeuses, pâturages de yaks et forêts clairsemées.

• Vallées sacrées : Vallées profondes aux versants boisés, sillonnées de rivières claires et marquées par la présence de sites de pèlerinage et d’anciens sentiers spirituels.

• Massifs montagneux : Crêtes enneigées, glaciers suspendus et cols de haute altitude reliant les communautés rurales à travers les montagnes.

Spiritualité et culture

• Prières murmurées dans les monastères.
• Draps de prières flottant au vent des cols.
• Festivals rituels qui honorent la nature et les ancêtres.
• Vie des éleveurs nomades au rythme des saisons.

Conditions de l’immersion

• Journées fraîches (10-20°C), nuits froides (-3 à 5°C).
• Adaptation progressive à l’altitude.
• Expérience exigeante, pour ceux qui veulent marcher, apprendre et s’ouvrir à un autre rapport au monde.

Formalités d’entrée en Chine

Grâce à une nouvelle réglementation, les ressortissants de plusieurs pays européens peuvent désormais entrer en Chine sans visa pour une durée limitée. Cela simplifie les démarches et permet une arrivée plus fluide. Vérifiez néanmoins la durée exacte autorisée selon votre nationalité avant le départ.

Cette immersion s’adresse à celles et ceux qui ressentent l’appel du vaste et du sacré, qui souhaitent marcher longtemps, s’imprégner du silence des montagnes et s’ouvrir à une autre manière d’habiter le monde.

Infos & Inscriptions : contact@viesauvage.ch

Déroulement de la journée

Nous partons herboriser entre Bonvillars et Mauborget à la recherche des plantes et petits fruits d'automne. Après un pique-nique tiré du sac, nous passerons en deuxième partie de journée à la conservation de nos récoltes au chaud à Mauborget.

Vous repartirez chez vous avec:

• Un sel aux herbes.
• Une lactofermentation.
• Un sirop de plantes sauvages.

Prix

Adultes: 120.-
Enfants dès 10 ans: 50.-

IMMERSION EN CHINE – FORÊTS TROPICALES DU YUNNAN 

Jungle, rivières secrètes, peuples aux traditions millénaires

Dates : 20 novembre – 10 décembre 2026   Durée : 3 semaines
Lieu de rendez-vous : Xishuangbanna, Yunnan, CHINE 

Cette immersion nous plonge au cœur des forêts tropicales du sud du Yunnan, un monde dense et luxuriant où chaque arbre, chaque rivière et chaque sentier racontent une histoire ancienne. Ici, la canopée abrite gibbons, calaos et écureuils volants, tandis que le sol regorge de fougères, orchidées et arbres géants aux racines tentaculaires. La forêt est vivante, vibrante, bruissante du chant des oiseaux et du murmure des rivières qui sculptent les vallées secrètes.

Depuis des générations, les peuples Dai et Bulang vivent en harmonie avec cette jungle foisonnante. Ils ont développé une connaissance intime des plantes médicinales et comestibles, des techniques agricoles respectueuses des cycles naturels et des rituels en lien avec la forêt, considérée comme un sanctuaire vivant.

Lieux explorés

• Forêt tropicale du Yunnan : Un écosystème d’une richesse incomparable, où les figuiers étrangleurs, les théiers sauvages et les bambous forment un labyrinthe végétal habité par une faune exceptionnelle. La nuit, la jungle s’anime de lucioles et résonne des sons mystérieux des insectes et des amphibiens.
• Villages traditionnels Dai et Bulang : Nichés au cœur de la forêt, ces villages préservent un mode de vie ancestral basé sur l’agriculture en terrasses, la cueillette, l’artisanat en bambou et la transmission des savoirs liés aux plantes et aux esprits de la nature.

Spiritualité et culture

• Bouddhisme theravāda et temples forestiers : Sanctuaires cachés dans la végétation, où les moines vivent au rythme des prières et des offrandes aux esprits de la nature.
• Forêt sacrée et croyances animistes : Certains arbres centenaires sont considérés comme des esprits protecteurs, et des cérémonies sont pratiquées pour honorer les rivières et les montagnes.
• Savoirs botaniques et médecine traditionnelle : Transmission orale des usages des plantes pour la guérison, l’alimentation et l’équilibre entre l’homme et la forêt.

Conditions de l’immersion

• Températures douces (15-28°C), climat sec et agréable.
• Exploration en forêt, immersion dans un environnement naturel préservé.
• Expérience accessible, idéale pour une première rencontre avec le monde tropical.

Formalités d’entrée en Chine

Grâce à une nouvelle réglementation, les ressortissants de plusieurs pays européens peuvent désormais entrer en Chine sans visa pour une durée limitée. Cela simplifie les démarches et permet une arrivée plus fluide. Vérifiez néanmoins la durée exacte autorisée selon votre nationalité avant le départ.

Infos & Inscriptions : contact@viesauvage.ch

Cette méharée musicale intuitive est une odyssée sonore et intérieure, portée par le souffle du désert. 

Nous vivrons l’instant dans toutes ses dimensions :

physiologique · énergétique · artistique · thérapeutique · spirituelle

Deux souffles portent la traversée :

celui de la musique intuitive, qui jaillit de l’instant comme une source commune ;

celui de la vie tribale, qui nous relie aux gestes ancestraux et au rythme du désert.

Comment l’espace musical s’ouvre-t-il ?

Chaque jour, plusieurs cercles vivants s’ouvrent.

Vous serez invités à entrer dans des espaces de chant, de danse, d’écoute, de parole, de mouvement, de soin, de création collective, et de célébration — autant de portes vers la vibration du vivant.

Ces moments ne suivent pas un programme figé : selon la vibration du moment, ils naissent de l’écoute, de l’élan, de l’énergie subtile du groupe et du désert.

Nous laisserons émerger ce qui demande à vibrer — en nous, entre nous et avec le vivant.

Parmi les espaces qui s’ouvriront au fil des jours :

• Mouvement du Corps – Délier les corps, libérer les tensions, lâcher le mental par des exercices de mouvement corporel ; éveiller la conscience somatique et ouvrir les canaux d’expression.

• Voix du Souffle – Éveiller la voix par des exercices de respiration, de résonance et de vocalisations ; ouvrir le corps comme instrument vibrant.

• Cercle de Chant Intuitif – Explorer les fondamentaux du chant intuitif : l’écoute profonde, le lâcher-prise, l’harmonie, l’intention… dans toutes ses formes — solos, duos, polyphonies. De l’expression intime à la vibration commune.

• Voyages Sonores – Se laisser traverser par les vibrations, les instruments, les textures vocales et les silences. Une expérience sensorielle qui invite à descendre en soi, au cœur des émotions et des sensations.

• Création Collective – Du jaillissement brut à la composition vivante. Improvisations vocales, rythmiques ou instrumentales, tissées du lieu, des êtres et de l’instant.

• Cercles de Parole – Un espace d’écoute sincère et sans jugement. Déposer ses mots, partager ses récits, tisser la confiance par la parole habitée.

• Reliance au Désert – Marcher, écouter, toucher, contempler : laisser les éléments devenir partenaires de création, mais aussi maîtres d’enseignement. Le désert parle dans le vent, le sable, la lumière, et chacun apprend à l’écouter.

• Explorations Libres – Un terrain ouvert pour suivre son élan créatif : improvisations spontanées, expérimentations sonores, jeux musicaux.

• Jeux d’Impro – Théâtre d’improvisation, jeux de rôle et d’expression : explorer la créativité libre et la joie de jouer ensemble.

• Espace du Partage – Chaque jour, un moment où chacun·e peut offrir un chant, un poème, une danse, une pratique, un récit, un soin… Tout ce qui naît de l’élan du cœur a sa place.

• Fête Tribale – Un temps de célébration de la traversée : exprimer la gratitude, laisser éclater la joie, entrer dans la pulsation commune, danser, chanter, honorer ce qui a été vécu ensemble.

Comment se vit la tribu au cœur du désert ?

La méharée alternera entre temps de marche et campements fixes.

La marche se fait principalement à pied, au rythme doux du désert : 2 à 4 heures selon les jours, entrecoupées de pauses, toujours dans le respect des corps et de l’écoute du vivant. Les dromadaires portent nos affaires, ainsi que les plus jeunes enfants lorsque leurs pas se fatiguent.

Tout au long de la traversée, nous sommes accompagnés par les chameliers et leurs dromadaires.

Leur présence est précieuse : ils guident la caravane, installent le campement, montent la tente commune, préparent les repas, veillent sur les animaux et leur nourriture. Leur savoir-faire ancestral nous relie à la mémoire des caravanes et à la sagesse nomade.

À chaque halte, chacun choisit son lieu de repos : dans la tente commune, ou sur la dune, à ciel ouvert, sous les étoiles.

La vie tribale se déploie dans la simplicité des gestes partagés, le rythme des pas et le souffle du désert.

Et chaque jour, à tout moment, une invitation à un cercle de chant, de parole, de danse ou de jeu peut s’ouvrir naturellement, selon l’élan du vivant et la vibration du groupe.

Il y aura aussi des temps libres : pour se ressourcer, se balader, contempler ou simplement se reposer dans le silence du désert.

Ainsi se déroule la vie de la méharée :

entre marche et haltes, entre cercles et silences, entre gestes partagés et temps de repos.

Rien n’est figé : tout s’ouvre au rythme du désert et de la tribu.

INFOS PRATIQUES 

Date : du 30 Mars au 10 Avril 2027 

Durée: 12 jours/11 nuits dans le désert

Rendez-vous : Le 30 Mars à 9h à M’Hamid El Ghizlane

Fin d’aventure : Le 10 Avril en fin de l'après-midi à M’Hamid El Ghizlane

Modalités d’entrée au Maroc

Pour les ressortissant·es de l’Union Européenne et de la Suisse, aucun visa n’est nécessaire pour un séjour touristique de moins de 90 jours. Il suffit d’un passeport valide pendant toute la durée du séjour. Pensez à vérifier la validité de votre passeport au moins 6 mois après la date d’entrée au Maroc.

Repas

Trois repas par jour seront préparés par notre équipe de chameliers, selon la tradition nomade marocaine. Des plats simples et nourrissants à base de légumes frais, céréales, légumineuses, pain cuit au feu de bois, accompagnés de thé à la menthe, de fruits, et de collations (fruits secs, noix, dattes…).

Instruments de musique

• Instruments présents : guitares, tambours, handpan, flûtes, sansula… quelques petits instruments intuitifs et quelques instruments traditionnels marocains

• Vos instruments sont les bienvenus : tout ce qui chante, vibre, respire.

Capturer l’invisible

Un appareil photo/caméra et un enregistreur audio (Zoom H6) accompagneront la traversée, avec discrétion. Ils permettront de capturer quelques instants de notre présence, en images et en sons, avec délicatesse et respect du vivant. Les extraits choisis vous seront partagés après l’immersion, comme un écho de ce que nous aurons tissé ensemble.

Tarifs

Cette traversée est avant tout un projet de cœur : nous avons souhaité que le désert reste une porte ouverte pour chacun·e.

• 1 500.- CHF  pour les adultes 
•   900.- CHF  pour les mineurs

Plus infos & Inscriptions : contact@viesauvage.ch

Journée PURE PRATIQUE BOTANIQUE

Une journée pour identifier des plantes, manier une flore et sa clé de détermination, pratiquer le vocabulaire botanique.

→ Samedi 1 mai 2027. Horaires de 11h à 17h.

Journées CUEILLETTES & CUISINE SAUVAGE

Nous partons une journée dans la forêt à la rencontre des saveurs des plantes sauvages comestibles. Ensemble autour d’un feu, nous cuisinerons un petit repas sauvage avec nos cueillettes.

→ Dimanche 2 mai 2027. Horaires de 11h à 18h. Nous souperons vers 17h.

LISTE DU MATÉRIEL

(Pour journée botanique)

Matériel nécessaire :

☐ 1.5l d’eau

☐Des habits adaptés au lieu et à la météo

☐Un casse croûte pour midi

☐Flora helvetica, Flore d'excursion (6eme édition)

☐Un glossaire de botanique comme "Le glossaire illustré"

Matériel en option :

☐La flore de la Suisse : le nouveau BINZ

☐La flore de Jeanne Covillot Flora vegetativa

☐Loupe de botaniste

☐Carnet à herbier

(Pour journée cueillette & cuisine sauvage)

Matériel nécessaire :

☐ 1.5l d’eau

☐ Des habits adaptés au lieu et à la météo

☐ Un casse croûte pour midi

☐ Un sac de cueillette

☐ Un couteau

☐ Un récipient et des services pour le repas du soir

Matériel en option :

☐ Un petit carnet, un stylo et un rouleau de ruban adhésif

TARIFS : 20.-chf d’acompte + PRIX LIBRE

Participation libre et consciente. En fonction de vos moyens, vous nous remettez en main propre, à la fin de journée, la somme la plus juste pour vous. Nous comptons sur l'équilibre entre les personnes ayant les moyens de mettre un peu plus, pour que les personnes moins fortunées puissent également profiter de ces journées.

Pour toute question :
contact@viesauvage.ch

Une immersion qui nous tient au cœur - quelques mots de CanCan&Pâris

Depuis que notre première fille a eu un mois, nous l’avons portée dans la forêt du Risoud pour vivre une semaine de vie sauvage.

Depuis ce jour, nous n’avons jamais cessé.

Notre deuxième fille est née sur ce même chemin : toutes deux nous accompagnent, de la toundra aux montagnes, des forêts profondes aux dunes du désert, des rivières glacées aux rivages de l’océan.

Partout où nous allons, elles sont là — enracinées dans le vivant.

En tant que guides de la vie sauvage depuis de nombreuses années, et surtout en tant que parents, nous avons à cœur d’accompagner nos enfants à grandir au contact du monde naturel, à apprendre par le geste, la lenteur, l’émerveillement, à vivre avec d’autres familles ce que nous appelons une vie tribale — faite de gestes simples, de liens sincères, et de partages quotidiens.

L’immersion familiale est née de ce chemin. De l’élan de transmettre ce que nous vivons, et d’ouvrir un espace où d’autres parents et enfants peuvent goûter, ensemble, à la beauté de ce lien retrouvé. Une manière de se rappeler que l’on peut encore — à tout âge, à tout moment — vivre dehors, avec la nature, comme nos ancêtres, libres, reliés, pleinement vivants

Une expérience pour toute la famille

Cette immersion repose sur trois piliers fondamentaux :

1. Ralentir - Vivre au rythme du soleil, de la pluie, de la lumière. Laisser les enfants explorer librement, sans hâte ni attente.

2. Apprendre par l’expérience - Les savoirs se transmettent naturellement, par le geste, le jeu, l’observation. Pas de cours, pas de devoirs — juste la vie dehors.

3. Tisser du lien - Entre adultes, entre enfants, entre générations. Retrouver la force d’un quotidien partagé, simple et vivant.

Apprendre par le geste

Chaque jour, selon les élans du groupe, nous partagerons des activités inspirées des savoirs anciens :

• Construire un abri simple et étanche

• Allumer un feu primitif

• Cuisiner ensemble au feu

• Cueillir et reconnaître les plantes sauvages comestibles

• Jouer, chanter, raconter, créer 

• Artisanats sauvages : panier, arc, sac, flèche, flûte, cuillère… selon les envies

Aucun programme figé — juste le plaisir d’être là, ensemble, au cœur du vivant.

Manger avec la forêt

Les repas seront simples, biologiques et cuisinés collectivement : céréales, légumineuses, légumes, graines, fruits… Nous y intégrerons peu à peu les plantes et récoltes sauvages, selon ce que la forêt nous offre. Chacun est libre d’apporter des aliments complémentaires, notamment pour les enfants.

Tarifs:

Adultes: 350.-
Enfants dès 3 ans: 200.-
Enfants de moins de 3 ans: Gratuit
*Prix dégressif pour les familles

Infos et inscriptions : contact@viesauvage.ch

Une immersion qui nous tient au cœur - quelques mots de CanCan&Pâris

Depuis que notre première fille a eu un mois, nous l’avons portée dans la forêt du Risoud pour vivre une semaine de vie sauvage.

Depuis ce jour, nous n’avons jamais cessé.

Notre deuxième fille est née sur ce même chemin : toutes deux nous accompagnent, de la toundra aux montagnes, des forêts profondes aux dunes du désert, des rivières glacées aux rivages de l’océan.

Partout où nous allons, elles sont là — enracinées dans le vivant.

En tant que guides de la vie sauvage depuis de nombreuses années, et surtout en tant que parents, nous avons à cœur d’accompagner nos enfants à grandir au contact du monde naturel, à apprendre par le geste, la lenteur, l’émerveillement, à vivre avec d’autres familles ce que nous appelons une vie tribale — faite de gestes simples, de liens sincères, et de partages quotidiens.

L’immersion familiale est née de ce chemin. De l’élan de transmettre ce que nous vivons, et d’ouvrir un espace où d’autres parents et enfants peuvent goûter, ensemble, à la beauté de ce lien retrouvé. Une manière de se rappeler que l’on peut encore — à tout âge, à tout moment — vivre dehors, avec la nature, comme nos ancêtres, libres, reliés, pleinement vivants

Une expérience pour toute la famille

Cette immersion repose sur trois piliers fondamentaux :

1. Ralentir - Vivre au rythme du soleil, de la pluie, de la lumière. Laisser les enfants explorer librement, sans hâte ni attente.

2. Apprendre par l’expérience - Les savoirs se transmettent naturellement, par le geste, le jeu, l’observation. Pas de cours, pas de devoirs — juste la vie dehors.

3. Tisser du lien - Entre adultes, entre enfants, entre générations. Retrouver la force d’un quotidien partagé, simple et vivant.

Apprendre par le geste

Chaque jour, selon les élans du groupe, nous partagerons des activités inspirées des savoirs anciens :

• Construire un abri simple et étanche

• Allumer un feu primitif

• Cuisiner ensemble au feu

• Cueillir et reconnaître les plantes sauvages comestibles

• Jouer, chanter, raconter, créer 

• Artisanats sauvages : panier, arc, sac, flèche, flûte, cuillère… selon les envies

Aucun programme figé — juste le plaisir d’être là, ensemble, au cœur du vivant.

Manger avec la forêt

Les repas seront simples, biologiques et cuisinés collectivement : céréales, légumineuses, légumes, graines, fruits… Nous y intégrerons peu à peu les plantes et récoltes sauvages, selon ce que la forêt nous offre. Chacun est libre d’apporter des aliments complémentaires, notamment pour les enfants.

Tarifs:

Adultes: 300.-
Enfants dès 3 ans: 150.-
Enfants de moins de 3 ans: Gratuit
*Prix dégressif pour les familles

Infos et inscriptions : contact@viesauvage.ch

Il s’agit de notre immersion la plus engagée, sans réserves de nourriture aucune et sans aucun objet si ce n’est des habits en poils d’animaux, laine et fourrure. Adultes uniquement, conformistes s’abstenir.

Cette immersion est un corps à corps fusionnel avec la nature, une expérience profonde, un retour à l’essentiel de notre humanité et surtout, de notre animalité.
Nous entamons un voyage avant les outils, avant même le feu. Nous sautons à pieds joints dans le cœur de la forêt avec pour seul filet, la fourrure des animaux et rien d'autre. Leste et agile, notre meute parcours les montagnes à la recherche de la satiété. Aucun tracé, ni campement préconçu, pas de but sinon être et vivre parmi les êtres, au sein du monde sauvage.

Infos & Inscriptions: contact@viesauvage.ch